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肩が凝っては戦はできぬ!

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どうもどうも、営業企画部のオクムラです。

今日はIT業界最大の難敵に切り込みましょうか。

恐ろしい敵ですよ、コイツぁ…

いったい何十万人のIT業界人を悩ませてきたのか…

僕だってそう、コイツに泣かされている被害者ですよ!

それは業界全体の単価の低下…

その難敵の名は「肩コリ」!

日々PCとにらめっこの我々は

この難敵を文字通り「背負って」仕事をしているのです!

あ、僕は営業なのでPCとにらめっこではないんですけど…

それに昨今じゃPCとにらめっこの仕事なんてIT以外でもたくさんありますね…

うーん… 兎 に も 角 に も !

肩コリは仕事をする上で本当に手ごわい難敵なんです!

気力を奪ってしまうんです!

集中力を奪ってしまうんです!

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デスクワークで一番大切なのは「集中力」だと思います。

ですがこの「集中力」は「肩コリ」と表裏一体、光と影

集中して作業をすると姿勢が固定され、肩の筋肉が緊張し、凝りが発生します。

凝りが発生すると集中力が低下し、作業効率が落ちます。

なんとまあ因果なサイクルでしょうか…

集中力抜群な社内のプログラマーに「肩凝らない?」と聞いてみると

「うーん、たぶん凝り過ぎてもう麻痺してる気がする」と。

達者だ。

営業の僕が肩コリで音を上げていたら恥ずかしいじゃあないか…

でも、強がりも言えないくらい、僕は今「肩コリ」に悩んでいるんです。

家では低周波治療器を使用したり、常備薬として市販の筋肉弛緩薬を持ち歩いていたり

とにかく「仕事をする集中力」を持続するために、「肩コリ」を緩和させる「努力以外の方法」を色々試しています。

努力以外の方法。

…ダメでしょうね、このままじゃあ。

努力をしないと。。。

やはり、せめてストレッチ運動くらいはやるべきでしょうか。

友人から聞きかじった「肩甲骨はがし」という運動も試してみているのですが

習慣化できていないので本当に辛いときの「一時の緩和」だけになってしまっていて…

うーん、戒めの為にここで宣言しておきましょうか。

「もう社内で”肩が痛い”という弱音は吐かない!」

弱音を吐かない為には、きちんと改善の努力をしないといけないですね。

よし!まずは「肩甲骨はがし」の習慣化から!

 

<肩甲骨はがし>参考

 

 

 

 

 

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